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鹰嘴豆沙拉鹰嘴豆沙拉

2018-10-19 05:56:03

简介 营养价值高的鹰嘴豆(鸡豆)做成沙拉!让你不但吃的清爽,更吃的健康。 材料 台山颐和温泉城
鸡豆罐头适量 牛蕃茄0.5颗 洋葱0.25个 绿芦笋3根 橄榄油香醋适量 胡椒粉少量 盐少许 金港湖滨中心
拉弯加工
做法 1牛蕃茄0.5个切小块备用;洋葱切丁备用。

2绿芦笋烫熟后,切段备用。

3打开鸡豆罐头,取约100克左右鸡豆(即鹰嘴豆),和牛蕃茄块、洋葱丁、绿芦笋段即可。接着洒上少许盐、胡椒粉,喷上适量橄榄油香醋后拌匀食用。

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